Здоровье

Как часто можно пить смузи и соки для утоления жажды?

Для того , чтобы ответить на вопрос разберем что это такое , а также плюсы и минусы этих напитков. Что такое СОК? Это напиток, полученный в результате отжима и отделения пищевых волокон от овощей, фруктов,

Здоровье

Нужно ли принимать витамин Д летом?

Для того, чтобы ответить на вопрос разберем факторы, которые определяют индивидуальную дозу: 1) от исходного уровня 25-OH витамина D (25-OH vitamin D, 25(OH)D, 25-hydroxycalciferol) в крови. Несмотря на указанные нормы 30-150, результат 30 — 40