Здоровый образ жизни

Как провести длинные выходные, чтобы почувствовать себя отдохнувшим

Главный внештатный специалист по терапии и общей врачебной практике Минздрава России Оксана Драпкина рассказала как провести майские праздники с пользой. 😴 Оставайтесь в рамках того режима, к которому вы привыкли. Ложитесь спать вовремя — качественный

Здоровое питание

Неделя популяризации подсчёта калорий

С 10-17 апреля Минздравом России проводится неделя популяризации подсчёта калорий. Этой теме была посвящена встреча с населением в Школе рационального питания.  В рамках этого мероприятия прошла  встреча с населением Новоильинского района.  Врач-диетолог Елена Николаевна Лобыкина

Всемирный день

Всемирный день борьбы с болезнью Паркинсона

Мужчины страдают болезнью Паркинсона несколько чаще, чем женщины При этом протекает заболевание мужчин и женщин примерно одинаково. 💊 Если болезнь уже проявилась, то назначение лечения на пол человека не влияет. Чтобы замедлить прогрессирование болезни Паркинсона

Здравоохранение

Мероприятие по оказанию первой помощи среди немедицинских работников здравоохранения Кузбасса

В рамках корпоративных программ провели мероприятие по оказанию первой доврачебный помощи среди немедицинских работников системы здравоохранения Кузбасса. Кроме того, напомнили о принципах рационального питания и важности соблюдения баланса питания. И хоть подсчет калорий в нашем

Школа здоровья

Школа рационального питания

В рамках недели подсчёта калорий хотим напомнить, что в нашем центре проходит Школа рационального питания.🔆Время проведения — среда🔆Что обсуждаем:✅Основные принципы современного питания ✅ Читаем этикетки, как не растеряться в магазине и не набрать лишнего ✅

Не кури

Больше 60% людей в России не курят

По итогам выборочного наблюдения Росстата (https://t.me/rosstat_official) 2022 года почти 69 % населения в РФ отмечали, что не курят совсем и не курили ранее. 11 % респондентов указали, что бросили курить. 👤Почти 90 % женщин и

Здоровье

Чек-лист здорового человека, или Что делать, пока ничего не болит

Есть простые действия, чтобы укрепить здоровье. Сделать это можно самостоятельно. Проходить профилактический медицинский осмотр и диспансеризацию, даже если у вас ничего не болит; ⬆️Это поможет оценить состояние здоровья и своевременно выявить заболевания, а также факторы

Здоровый образ жизни

Скандинавская ходьба – один из доступных многим видов физической активности

Активно начинаем Неделю продвижения здорового образа жизни ‼️❗️Чтобы оставаться здоровым дольше, специалисты рекомендуют:‼️❗️ 🔆Вести активный образ жизни;🔆Правильно питаться;🔆Беречь себя от психоэмоциональных перегрузок;🔆Соблюдать режим дня;🔆Отказаться от вредных привычек.