Здоровье

Приглашаем всех любителей здорового образа жизни на «День здоровья» 30 сентября 2021 года

Программа мероприятия: «Возможности Центра здоровья ГБУЗ НГКБ № 29 в сохранении активного долголетия и профилактики возраст ассоциированных заболеваний», заведующая центром здоровья Л.Н.Терентьева «Мышечная слабость как причина остеопороза. Как предотвратить? Роль питания», д.м.н., профессор Е.Н. Лобыкина

Здоровье

Что полезного для здоровья можно успеть в солнечную осеннюю погоду?

Получить с солнечными лучами витамин Д. Сколько же солнца необходимо для выработки витамина Д? К сожалению, у городских жителей есть дефицит витамина Д. Горожане бывают на солнце или до работы или после – в то

Здоровье

Как “догнать” рост?

Известно, что одной из характеристик физического развития детей и подростков является рост. “Можно ли как-то повлиять на рост?” — часто спрашивают заботливые родители. На этот и другие вопросы отвечает Елена ЛОБЫКИНА, доктор медицинских наук, профессор,

Здоровье

Экзотические блюда российского общепита. Японские суши, роллы, китайская лапша WOK: история появления в мире, России. Особенности блюд, включение в рацион с позиции диетолога

В последнем номере журнала «Практическая диетология» вышла статья врача диетолога Новокузнецкого центра медицинской профилактики Лобыкиной Е.Н. «Экзотические блюда российского общепита. Японские суши, роллы, китайская лапша WOK: история появления в мире, России. Особенности блюд, включение в

Здоровый образ жизни

Источники клетчатки — сколько есть, чтобы оставаться здоровым

КЛЕТЧАТКА — сложный углевод и на этикетках входит в число углеводов. Человек почти не усваивает клетчатку, а вот травоядные могут усвоить ее и получить энергию. Если взять рацион среднестатистического человека, то клетчатка поступает в его

Здоровье

Рекомендации для кормящей женщины в питании

От характера питания кормящих женщин зависит здоровье и развитие ребенка. Поэтому питанию в этот период уделяется особое внимание. От количества, качества и видов потребляемых продуктов кормящими грудью женщинами зависят характер лактации и состав грудного молока.

Здоровье

Как часто можно пить смузи и соки для утоления жажды?

Для того , чтобы ответить на вопрос разберем что это такое , а также плюсы и минусы этих напитков. Что такое СОК? Это напиток, полученный в результате отжима и отделения пищевых волокон от овощей, фруктов,

Здоровье

Нужно ли принимать витамин Д летом?

Для того, чтобы ответить на вопрос разберем факторы, которые определяют индивидуальную дозу: 1) от исходного уровня 25-OH витамина D (25-OH vitamin D, 25(OH)D, 25-hydroxycalciferol) в крови. Несмотря на указанные нормы 30-150, результат 30 — 40

Акция

Акция: Здоровое будущее

1 июня 2019 с 11 до 13 часов дня на территории Зоны отдыха «Черемушки» Центр медицинской профилактики г. Новокузнецка совместно с Новокузнецким отделением Российского Красного Креста и Общественным советом при МВД РФ по г. Новокузнецку