Скандинавская ходьба

Как поднять настроение, увеличить свою активность, стать сильнее/выносливее и не потратить при этом огромных сил и времени? Правильный ответ: заняться СКАНДИНАВСКОЙ ХОДЬБОЙ! Прекрасная альтернатива бегу. Тренировка по ходьбе с палками – это силовая тренировка с …

Чем старше мы становимся, тем чаще посещают мысли о состоянии здоровья. Рано или поздно почти любой человек приходит к мысли о необходимости серьезно заняться собой. Мы начинаем интересоваться видами спорта или другой физической активности, подходящими …