Скандинавская ходьба – один из доступных многим видов физической активности

Активно начинаем Неделю продвижения здорового образа жизни

‼️❗️Чтобы оставаться здоровым дольше, специалисты рекомендуют:‼️❗️

🔆Вести активный образ жизни;
🔆Правильно питаться;
🔆Беречь себя от психоэмоциональных перегрузок;
🔆Соблюдать режим дня;
🔆Отказаться от вредных привычек.